Biurko z regulowaną wysokością pomaga zachować zdrowe jelita i inne narządy wewnętrzne, zarówno u osób dorosłych, jak i u dzieci.
Wydawać by się mogło, że pozycja w jakiej pracujemy nie jest istotna dla naszego zdrowia wewnętrznego, jednak nic bardziej mylnego. Okazuje się bowiem, że praca w pozycji stojącej może zapobiec poszczególnym chorobom wewnętrznym, warto więc zainteresować się tym, w jaki sposób możemy jeszcze bardziej zadbać o swoje zdrowie. Przydatne okaże się tu bez wątpienia biurko z regulowaną wysokością.
Siedzenie jest ryzykowne
Przeprowadzane od wielu lat badania (głównie wśród grupy osób w wieku od 40-79 lat) wskazują, że niezależnie od uprawianej po pracy aktywności fizycznej, większość z badanych cierpi na różnego typu schorzenia narządów wewnętrznych.
Przyczyną takiego stanu rzeczy okazała się tzw. bierna aktywność, polegająca na spędzaniu ponad ośmiu godzin w niezmiennej, siedzącej pozycji.
Długotrwałe siedzenie wywołuje nadmierny ucisk narządów wewnętrznych, w wyniku czego w organizmie powstają zmiany, także o charakterze nowotworowym.
Rozwiązaniem jest zmiana trybu pracy przez część dnia z siedzącego na stojący. Pomocne okazują się tutaj biurka z regulowaną wysokością, pozwalają one tak zmienić położenie blatu, by umożliwić wykonywanie czynności biurowych na stojąco.
Wszystko z umiarem
Oczywiście, spędzenie ośmiu lub nawet dziesięciu godzin w pozycji stojącej również ma swoje skutki uboczne, takie jak nadmierne bóle stóp i mięśni. Należy więc pamiętać, by nie popadać ze skrajności w skrajność. Po dwóch-trzech godzinach stania, powinniśmy na około godzinę wrócić do pozycji siedzącej, a następnie ponownie wykonywać zadania w pozycji stojącej. W ten sposób zadbamy o właściwą ergonomię w pracy i unikniemy nieprzyjemnych, a jak się okazuje, często również niebezpiecznych chorób.
Biurka z regulowaną wysokością – praktyczne i kreatywne
W biurkach z regulowaną wysokością znaleźć można odpowiedź na potrzeby pracownika XXI wieku. Idea tych biurek jest nie tylko nowatorskim rozwiązaniem na problemy osób pracujących w trybie „siedzącym”, ale też spełnia swoje zadanie w kwestiach praktycznych.
Biurka o regulowanej wysokości, oprócz możliwości dostosowywania wysokości blatu do potrzeb użytkownika, posiadają też funkcję zmiany kąta nachylenia blatu, co pozwala dostosować go do specyfiki wykonywanej pracy. Ponadto wszystkie modele są wyposażone w podpórki, dzięki którym możemy podczas stania zapewniać stopom niezbędny odpoczynek.
Potencjał w biurkach z regulowaną wysokością dla dzieci – w trosce o zdrowie i odporność najmłodszych
Biurkami z regulowaną wysokością dla dzieci warto zainteresować się podczas projektowania lub urządzania dziecięcego pokoju. Ze względu na możliwość regulacji wysokości, mogą one służyć przez wiele lat, natomiast zmiana konta nachylenia blatu sprawia, że jedno biurko jest przydatne przy licznych czynnościach, od wykonywania pierwszych rysunków, aż po pracę z klawiaturą. Meble te pozwalają też zwiększyć aktywność fizyczną najmłodszych, ponieważ gdy dziecko znajduje się w pozycji stojącej, pracują niemal wszystkie partie mięśni.
To z kolei przyczynia się do poprawy stanu zdrowia i odporności dzieci.